Despre
Ikanos nu e doar un program. E începutul unei relații mai bune cu tine. Aici nu vei găsi reguli stricte sau promisiuni goale. Nu trebuie să numeri obsesiv calorii, nici să te conformezi unui șablon. În schimb, înveți cum să slăbești într-un mod care ți se potrivește, fără să renunți la mâncare, la gust sau la viața ta socială. La Ikanos lucrurile se întâmplă altfel: Cu ghidare clară, nu cu presiune. Cu susținere reală, nu cu judecată. Cu știință, nu cu mituri. Totul este gândit să te ajute să construiești o relație nouă cu corpul tău – una bazată pe înțelegere, nu pe luptă. Ai la dispoziție instrumente zilnice, rețete gustoase, antrenamente filmate, lecții care explică pe înțelesul tău și o comunitate în care nu trebuie să demonstrezi nimic ca să fii binevenit. Ikanos înseamnă că nu mai faci asta singur. Și că nu trebuie să fii altcineva ca să reușești. Ești aici. Ai început. Sau poate urmează. Oricum ar fi – e pasul cel mai bun.