Ce beneficii obții?
– Reducerea semnificativă a poftelor de dulce
– Claritate mentală, mai puține fluctuații de energie
– Somn mai bun și digestie mai ușoară
– Posibilă scădere în greutate (fără regim)
– Relație sănătoasă și conștientă cu mâncarea
– Fără vinovăție, fără „mă abțin” sau „m-am sabotat iar”
 
Pentru cine este programul?
✅ Dacă simți că dulcele a devenit o consolare sau o recompensă
✅ Dacă ți-e greu să refuzi deserturile, chiar când nu îți mai e foame
✅ Dacă ai obosit să simți că nu ești în control
✅ Sau pur și simplu vrei să-ți cureți mintea pentru un reset mental și metabolic