Este o soluție temporară, potrivită în general pentru persoane mignone sau persoanelor obeze care au nevoie deo scădere inițială foarte drastică. În programul Ikanos ai acces la planuri calculate pentru tine și chiar exemple de meniu de 800 kcal, dacă ți se potrivește. Totul este supervizat de un coach, iar după câteva zile treci la un plan sustenabil care să prevină îngrășarea la loc. Fă testul Ikanos de mai jos, ca să vezi cum funcționează pentru tine.