Dimineața poți face cea mai inspirată alegere pentru corpul tău. Poți merge pe proteine (ex: ouă, brânză slabă), grăsimi bune sau o combinație ușoară. Dar ceea ce mănânci dimineața nu e totul. În programul Ikanos primești idei deja calculate, lecții zilnice clare și ghidare continuă. Este cel mai documentat și ușor de urmat program de slăbit din România – pentru cei care știu ce vor. Parcurgând testul Ikanos de mai jos, vei afla exact cum e cel mai potrivit pentru tine să slăbești, fără să mai pui înapoi.