Despre
„Scapă de dependența de zahăr” este un program revoluționar, marca Ikanos, destinat celor care doresc să-și recâștige controlul asupra obiceiurilor alimentare și să elimine dependența de zahăr din viața lor. Acest program este conceput pentru a oferi participanților instrumentele și cunoștințele necesare pentru a înțelege impactul negativ al zahărului asupra sănătății și pentru a adopta un stil de viață mai sănătos și echilibrat. Să scapi de zahăr în 31 de zile este un obiectiv ambițios, dar ai beneficii tangibile: scădere în greutate, mai multă energie, un somn mai bun, piele mai curată, o minte mai clară, memorie îmbunătățită și sentimentul de eliberare de o dependență. Programul este structurat în etape: primele 3 zile sunt dedicate conștientizării consumului de zahăr, urmate de 4 module progresive, săptămânale, de lecții zilnice și un quiz/feedback la finalul fiecărei săptămâni. La final ai 12 rețete de deserturi FĂRĂ ZAHĂR care să satisfacă nevoia de dulce fără a reactiva dependența. În plus, punem accent pe neuroștiință, explicând simplu ce se întâmplă în creier și de ce zahărul creează dependență, folosind informații științifice fără a te îngropa în jargon medical. Săptămâna 3 este faza maximă, adevăratul detox, pentru cei care pot și vor să-și reseteze complet papilele gustative. Ultima săptămână se concentrează pe reintroducerea inteligentă a alimentelor, arătând cum să fii echilibrat pe termen lung, fără să te întorci la dependența anterioară. Rezultatul? Vei simți o transformare reală, vei fi mai conștient(ă) de obiceiurile tale și, datorită structurii zilnice, îți vei menține motivația. Alătură-te acum și descoperă cum poți avea o viață mai sănătoasă și mai energică, fără dependența de zahăr!