Salut, suntem Ikanos.
Suntem o companie de e-health care își propune să sprijine oamenii în construirea unui stil de viață sănătos, echilibrat și sustenabil, cu rezultate care se văd și se mențin în timp. Slăbitul sănătos este parte din acest parcurs, și nu un scop izolat.
Nu credem în diete restrictive, în schimbări drastice sau în numărarea obsesivă a caloriilor. Credem în știință aplicată, în procese care respectă corpul și în obiceiuri care pot fi integrate firesc în viața de zi cu zi. Credem în progres în ritm propriu și în ideea că sănătatea și longevitatea se construiesc prin alegeri consecvente, nu prin soluții de moment.
Cu fiecare poveste personală de transformare, diferită de toate celelalte, știm că ne-am făcut datoria. Acesta este scopul a ceea ce construim: oameni care se simt mai bine în propriul corp și pot trăi mai bine, pe termen lung.
Natalia și Dragoș Cotruș, fondatorii Ikanos
«Am fondat Ikanos în toamna anului 2021 din dorința de a construi o soluție completă, de încredere și ușor de integrat în viața de zi cu zi, pentru oamenii care vor să aibă grijă preventiv de sănătatea lor pe termen lung. Slăbitul sănătos a fost punctul de plecare, dar miza reală a fost întotdeauna înțelegerea și aplicarea alianței minte–corp ca fundament al unui stil de viață echilibrat.
Pornind de aici, am construit împreună cu o echipă de consultanți un program care oferă instrumente clare și aplicabile pentru schimbare reală: alimentație, mișcare, relația cu mâncarea și cu propriul corp, toate integrate într-un sistem coerent, gândit pentru viața reală.
Ne adresăm deopotrivă femeilor și bărbaților, indiferent de vârstă, înțelegând că obstacolele diferă de la om la om și că soluțiile eficiente sunt cele adaptate individual, cu rezultate care se pot menține în timp.»
Echipa care a construit Ikanos
La baza Ikanos stă viziunea Nataliei Cotruș, Coach Precision Nutrition, cu formare continuă în nutriție, longevitate și stil de viață sănătos, inclusiv prin cursuri online de specialitate urmate pe platforme academice internaționale. Abordarea ei pune accent pe înțelegerea metabolică și comportamentală, precum și pe construirea de obiceiuri sustenabile. Arhitectura tehnologică a programului este susținută de Dragoș Cotruș, co-fondator, cu background în management (EMBA) și tehnologie, care a transpus această viziune într-un sistem digital, structurat și ușor de folosit.
Programul este completat de o echipă multidisciplinară formată din Dr. Crina Raletchi, medic cu formare în stil de viață sănătos și longevitate, Georgiana Herciu, kinetoterapeut, Alexandru Martin, specialist în educație fizică și fitness, Iasmina Martin, nutriționist și Zsuzsanna Serenciuc, instructor Yoga. Astfel, ne asigurăm ca recomandările Ikanos să fie sigure, coerente și aplicabile în viața de zi cu zi.
Credem în unicitatea fiecăruia
Nu există soluții care se potrivesc tuturor. Există ritmuri diferite, corpuri diferite, istorii diferite și poveri emoționale diferite.
Știința ne ajută să înțelegem mai bine cum funcționează corpul, dar adevărata schimbare apare atunci când această înțelegere este tradusă într-un stil de viață, nu un set de reguli.
Știm că drumul nu este niciodată liniar. Știm ce lupte se duc dincolo de farfurie, ce bariere apar și cât de ușor este să renunți. Tocmai de aceea, construim soluții care țin cont de om, nu doar de reguli.
Nutriția e știința, dar slăbitul e știință + voință + credință.
Credința în tine, că poți.
