27 septembrie 2021
Ziua 1
“S-au terminat înscrierile, ți-ai setat obiectivul pe care vrei să îl atingi până pe 5 decembrie, știi ce vei mânca toată săptămâna, ți-ai pregătit încălțămintea lejeră de plimbare, ești motivat(ă) să faci și sport (atât cât poți), ai sticla cu apă și paharul preferat pe birou și ți-ai ales prima carte pe care o vei citi.
Wow!! Imaginează-ți cum te vei simți deseară! Cu siguranță mai ușor/ușoară, puțin mai obosit(ă) după infuzia de mișcare, hidratat(ă), relaxat(ă) și sigur mai împlinit(ă). După ce îți actualizezi informațiile în jurnal, poți să te culci:) Ca bonus, îți spun cu siguranță că vei dormi mai bine:) Mâine dimineață vei fi gata de a 2-a zi de challenge! Mai sunt doar 69 zile…”
Abia aștept să citesc poveștile voastre după prima zi de #IKANOS10!!