Ikanos12 apr. 20223 min4 trucuri simple cu care oricine se poate ține de slăbitDacă îți dorești să slăbești și ți-e teamă că nu vei reuși să te ții de treabă, atunci folosește aceste 4 reguli simple și vei fi uimit(ă) s
Ikanos13 ian. 20221 min9 motive să nu participi la #ikanos10 challengeAm compilat mai jos cele mai amuzante motive adunate de la clienții noștri pentru care ei nu ar participa la challenge-ul #ikanos10. Poți...
Natalia Cotruș1 sept. 20211 minCe vârstă ai? Hai să lăsăm puțin la o parte răspunsul evident. Vârsta ta din cartea de identitate contează, dar mai importantă este vârsta fitness. Ce...
Natalia Cotruș21 aug. 20211 minDurerile de spate și legătura între hidratare și senzația de foame4 septembrie 2021 Ziua 8 “Au trecut 7 zile de când a început challenge-ul #IKANOS10 și, wow, am cu 2.1 kilograme mai puțin!! Astăzi mi-am...