Mediul în care trăim dictează de foarte multe ori emoțiile pe care le trăim. Cu cât incertitudinea este mai mare, cu atât avem un nivel...

Conceptul de locus de control se referă la gradul de control pe care credem că îl avem asupra evenimentelor care ne influențează viața....

Singura soluție de slăbit care merge pe termen lung este să ne schimbăm obiceiurile în unele mai bune care ne servesc stilului de viață .

Hai să lăsăm puțin la o parte răspunsul evident. Vârsta ta din cartea de identitate contează, dar mai importantă este vârsta fitness. Ce...

4 septembrie 2021 Ziua 8 “Au trecut 7 zile de când a început challenge-ul #IKANOS10 și, wow, am cu 2.1 kilograme mai puțin!! Astăzi mi-am...