Natalia Cotruș26 apr. 20223 minCum scăpăm de mâncatul compulsivDe ce mănânci compulsiv, cum apare acest automatism, cum poți scăpa de el și care este cel mai mare vinovat.
Ikanos12 apr. 20223 min4 trucuri simple cu care oricine se poate ține de slăbitDacă îți dorești să slăbești și ți-e teamă că nu vei reuși să te ții de treabă, atunci folosește aceste 4 reguli simple și vei fi uimit(ă) s
Natalia Cotruș8 apr. 20224 min10 beneficii ale alergatului (slăbitul nu este printre ele)A venit primăvara și oamenii de pretutindeni au început să alerge. În parcuri, pe malul Begăi, pe malul Mureșului, în Herăstrău, pe...
Ikanos6 apr. 20225 minAdevarata motivație și cum o putem folosi pentru a slăbi cu succesDe câte ori ai încercat să slăbești și ai abandonat după doar câteva zile? De câte ori ai slăbit și te-ai neîngrășat? Acum vei afla de ce.